Альфред Грибер (alfred_griber) wrote,
Альфред Грибер
alfred_griber

Category:

Глава 4. ПИЩА КАК СРЕДСТВО ДЛЯ УСТАНОВЛЕНИЯ БАЛАНСА «ИНЬ – ЯН»

Глава 4. ПИЩА КАК СРЕДСТВО ДЛЯ УСТАНОВЛЕНИЯ БАЛАНСА «ИНЬ – ЯН»

(из цикла «Общеупотребительные средства китайской медицины для всех»)

А. Грибер

Самым важным средством для установления баланса ИНЬ – ЯН является ПИЩА.

Если в вашем организме синдром ИНЬ или синдром ЯН превалирует, то вам следует подумать о том, какие продукты входит в ваш повседневный рацион питания.

Рассмотрим продукты питания по категориям.


МЯСО:

СВИНИНА повышает уровень ИНЬ, то есть уменьшает воздействие синдрома ЯН.

БАРАНИНА, ГОВЯДИНА, КРОЛЬЧАТИНА, КУРЯТИНА, ОЛЕНИНА и мясо УТКИ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ:

Нейтральными по своему воздействию считаются САЗАН и КАПУСТА МОРСКАЯ.

КАРП, ОМУЛЬ БЕЛЫЙ и СУДАК повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.

ЛЕЩ повышает уровень ЯН, то есть уменьшает воздействие синдрома ИНЬ.


МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

КУМЫС (квашенное кобылье молоко) повышает уровень ИНЬ, то есть уменьшает воздействие синдрома ЯН.

МОЛОКО (коровье) повышает уровень ЯН, то есть уменьшает воздействие синдрома ИНЬ.


ЯЙЦА:

Яйца КУРИНОЕ и ПЕРЕПЕЛИНОЕ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


КРУПЫ:

ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ, КУКУРУЗА и ПШЕНО повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.

ОВЁС ПОСЕВНОЙ, ПШЕНИЦА, РИС и ЯЧМЕНЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


МУЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

Нейтральной по своему воздействию считается МУКА СОЕВАЯ.

МАКАРОНЫ и МУКА ПШЕНИЧНАЯ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


ОВОЩИ:

Нейтральными по своему воздействию считаются КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ, КАРТОФЕЛЬ и ТЫКВА ОБЫКНОВЕННАЯ.

БАКЛАЖАН, КАБАЧОК, МОРКОВЬ ПОСЕВНАЯ, ОГУРЕЦ ПОСЕВНОЙ, ПОМИДОР СЪЕДОБНЫЙ и РЕДЬКА ПОСЕВНАЯ повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ, РЕПА ОГОРОДНАЯ и ЧЕСНОК ПОСЕВНОЙ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


ПИЩЕВАЯ ЛИСТОВАЯ ЗЕЛЕНЬ:

Нейтральным по своему воздействию считается СЕЛЬДЕРЕЙ ПАХУЧИЙ.

ПЕТРУШКА КУДРЯВАЯ, ШПИНАТ ОГОРОДНЫЙ и ЩАВЕЛЬ КИСЛЫЙ повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.


БОБОВЫЕ:

Нейтральными по своему воздействию считаются ГОРОХ ПОСЕВНОЙ и ФАСОЛЬ ОБЫКНОВЕННАЯ.

ЧЕЧЕВИЦА повышает уровень ЯН, то есть уменьшает воздействие синдрома ИНЬ.


ФРУКТЫ И ЯГОДЫ:

Нейтральными по своему воздействию считаются ВИНОГРАД ВИННЫЙ, ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ, СМОРОДИНА ЧЁРНАЯ и ЧЕРНИКА.

АЙВА ОБЫКНОВЕННАЯ, АПЕЛЬСИН СЛАДКИЙ, АРБУЗ, ГРАНАТ, ЛИМОН, МАНДАРИН ЯПОНСКИЙ, ПЕРСИК ОБЫКНОВЕННЫЙ, СЛИВА ДОМАШНЯЯ и ЯБЛОКО повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.

АБРИКОС, БАНАН КУЛЬТУРНЫЙ, ВИШНЯ ОБЫКНОВЕННАЯ, ГРУША ОБЫКНОВЕННАЯ, ЕЖЕВИКА СИЗАЯ, ИНЖИР САДОВЫЙ или СМОКОВНИЦА, КИЗИЛ ОБЫКНОВЕННЫЙ, МАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ, ФИНИК и ХУРМА ОБЫКНОВЕННАЯ или КАВКАЗСКАЯ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ:

Нейтральными по своему воздействию считаются КУНЖУТ БЕЛЫЙ и ПОДСОЛНЕЧНИК ОДНОЛЕТНИЙ.

АРАХИС или ЗЕМЛЯНОЙ ОРЕХ и ГРЕЦКИЙ ОРЕХ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


ГРИБЫ СВЕЖИЕ:

Повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА:

КУКУРУЗНОЕ МАСЛО и ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.


ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА:

Нейтральными по своему воздействию считаются МЁД и ПЫЛЬЦА ЦВЕТОЧНАЯ.


НАПИТКИ:

ВОДА и ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.

ВИНО и ЧАЙ ЧЁРНЫЙ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


ПРЯНОСТИ:

ГОРЧИЦА БЕЛАЯ, ИМБИРЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ, ПЕРЕЦ ЧЁРНЫЙ, ПЕРЕЦ БЕЛЫЙ и ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.


СПЕЦИИ:

КРАХМАЛ ИЛИ КАРТОФЕЛЬНАЯ МУКА, СОЛЬ ПОВАРЕННАЯ, УКСУС ПИЩЕВОЙ И УКСУС ЯБЛОЧНЫЙ повышают уровень ИНЬ, то есть уменьшают воздействие синдрома ЯН.

ЛЕДЕНЦЫ и САХАР повышают уровень ЯН, то есть уменьшают воздействие синдрома ИНЬ.
Tags: китайская медицина
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment