Альфред Грибер (alfred_griber) wrote,
Альфред Грибер
alfred_griber

ГИМНАСТИКА УЛЫБОК

ГИМНАСТИКА  УЛЫБОК

А. Грибер

В 60-х годах XX века в одном из частных универмагов Лондона произвели необычное нововведение.

Продавцы перед началом рабочего дня должны были собраться вместе, сесть в кружок и старательно, красиво улыбаться, растягивать рты в улыбках, смотря друг на друга. Даже если веских поводов для такой "радости" не было.

Удивительно, что после 7 - 10 минут такой "гимнастики" настроение действительно улучшалось и продавцы становились к прилавкам немного добрее, немного уравновешеннее.

Физиологи объяснили этот приём следующим образом.

Не только прямые нервные пути связывают мышцы лица, которые отвечают за принятие нами тех или иных мимических поз. Существуют и обратные пути нервной связи мышечных групп с центрами, которые ими управляют.

Если насильственно растягивать в улыбке губы и ещё стараться представить в это время, как тебе хорошо и спокойно, радостно и тепло, то повышается общий потенциал энергетики мозга. И настроение становится улыбчивее и радостнее.

Даже несколько минут "гимнастики улыбок" помогают гармонизировать настроение и повысить психоэмоциональный тонус.
Tags: возможности человека
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments